na wodę

[...] Proszę o odpowiedzi do wcześniejszego postu oraz do pytania Czy na razie moja dieta (opisana we wcześniejszym poście) będzie skuteczna, dodam bo zapomniałem napisać iż piję wodę gazowaną ale przestanę. Ps nie wiem czy do określenia sytuacji potrzebne są zdjęcia, jeżeli ktoś chciałby pomóc i ocenić jak wygląda sytuacje niech napisze post, to [...]

Kiełbasa jak od zaprzyjaźnionego chłopa i jest w niej mięso a nie oczy z pazurami, raz na ruski rok Cię nie zabije ;-) Ale wiadomo, lepsze mięso-mięso, bo wiesz jak je realnie policzyć. Ten chleb faktycznie na miodzie? Ma mieć w składzie ino mąkę, wodę i sól. Miód, karmele, spulchniacze, żurawiny, słoneczniki... out.

karol uzywasz vitargo np w momentach kiedy czujesz spadki cukru albo jakos po treningowo ? zastanawiam sie czy to całe vitargo to nie pic na wode wymyslone przez producentów supli zeby wciasnac kolejny nie potrzebny suplement .czy ty odczuwasz róznice miedzy vitargo a powiedzmy zwykłą dekstrozą ?

Czemu nie na noc? Jak ja się porządnie nie napiję wieczorem to mi sucho w gębie i budzę się po wodę.

[...] mnie z błędu {{:-( ,chce tylko zrozumiec co się ze mną dzieje bo dieta karczkowa różni sie od innych diet,nie dość że jest głodówkowa to zakwasza organizm i magazynuje wodę i tłuszcz niestety, teraz to rozumiem i chce z tym walczyc, dlatego jestem z wami już tyle czasu. Cukier no raczej jego poziom zaskoczył mnie dzis strasznie .W grudniu [...]

[...] itp.bo nawet was nie zrozumiem.Chciałbym od was usłyszeć przykładowy plan co do jedzenia np: Rano-płatki itp ile godzin przed treningiem nie jeść co zjeść po treningu czy w czasie treningu pić wodę wszystko związane z odżywianiem.Mam nadzieję że w miarę mnie zrozumieliście w razie dodatkowych pytań proszę pisać.Czekam na odpowiedzi.Pozdrawiam

[...] pokazywała ok 68-69kg od poniedziałku do teraz waga pokazuje 73 KG :O fakt troszkę podlało lecz zastanawiam się czy to woda ( tu mi się nasuwa S.A.W czy mógł pociągnąć wodę ? niby jest tam monohydrat) czy tłuszcz, faktem jest to że ten tydzień odpuściłem całkowicie areoby ( właśnie w celu obserwacji czy będzie zalewać czy też nie) wszystko [...]

No wiec jak w temacie. Zastanawiam sie czy to wgl dziala? Bo cenowo kosztuje cos około 30zł za pudełko. Poporawia odpornosc czy raczej pic na wode?

.. no i oczywiscie sila poleciala w dol , az do takiego stopnia ze jak ide na trening to lapie dola normalka przy redukcji _ jak wypłukałeś glikogen i wode z organizmu a musiałeś to zrobić aby redukować + dodatkowo mniejsza ilośc ww musi się odbić spadkiem siły _ ale tak szybko jak spadla to równie szybko wróci jak wyjdziesz z redukcji nie [...]

albo gotuj jak sie nie rozpusci to wciagnij sama wode a krszysztaly na dnie wez je na plastkiwe karty rozgniec wsyp z powrotem zamieszaj z woda sie rozpusci igla sie nie zatka tez mielaem ten problem :)

[...] ponad 10 lat temu i moje dziecko przeżyło tetrę bez problemu. Po porodzie też wytarli go w pieluchę i od razu dali. Przez pierwsze 2-3 tygodnie myłam tylko tyłek pod letnią wodę i koniec. Pępowinę i owszem czymś tam smarowałam raz dziennie, ale nie pamiętam czym. Jestem zwolennikiem natury i dziwię się własnie niektòrym rewelacjom młodych mam, a [...]

czesc dobrym sposobem jest picie bcaa na treningu niz sama wode dzieki za odpowiedz

[...] lub inny dodatek np. papryka Przy 1 posiłku 1 duża łyżka oleju lnianego 7. STAN ZDROWIA: Zdrowy, żadnych leków. 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: Pijam tylko wodę ;] 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: brak 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: brak 11. STAZ TRENINGOWY: rozpoczynam 12. BUDŻET: Zdrowy rozsądek 13. TREŚĆ ZAPYTANIA / [...]

[...] bioder : (95) 94 (94) 92,5 (93) 93 (92) 94 Obwód uda w najszerszym miejscu: (59) 58 (58) 58 (59) 58 (59) 59 Obwód łydki : (38) 37,5 (37,5) 37 (37,5) 37,5 (37) 37 Zbieram wodę chyba bo zbliża się okres. Treningi to samo: B trening 5/6 tydzień nr.14 i 16 (3x8) A. Martwy ciąg 35/45/45 (34/42/42) 35/45/45 (42/47/47) 47/54/54 B1. Wyciskanie [...]

Adam999 - niestety to co podają producenci odnośnie miarek a to co w rzeczywistości to dwie różne rzeczy. Najlepszym sposobem jest zawsze sobie taką pełną miarkę zważyć wlasnoręcznie. :-)) manius93 - dobry pomysł, choć osobiście na treningu wolę wodę a bcaa przed/po kuba98 - jest wiele "szkół" i żadna nie jest tak naprawdę błędna...

trener z boksu mowi ze jak sie chce zrobic nizsza wage to trzeba pic jak najmniej wody. ma to jakies uwasadnienie? mowi ze przeciez wode chcemy wypocic. z tego co czytalem to ponoc trzeba pic duzo wody co wy na to?? 2 pytanie to gdzie skierowac sie z bolacym nadgarstkiem? kilka x juz mnie w choelre bolal lekarz mi powiedzial "to nie cwicz" [...]

Ja chyba umrę w tym miesiącu. Dziwne bóle, niemoc i spodziewana @ (w zw. z tym zaczęłam wodę zbierać). Dzisiaj sw, będzie siłka (przedostatni trening), planuję callanetisc wieczorem. Cały tydzień szykuje mi się zajęty pracą i ruchem, a do tego w następnym miesiącu wyjazd na tydzień, gdzie nie będzie siłki (ale wyjazd o charakterze sportowym), [...]

[...] walczyć o swoją tożsamość i kulturę. Na koniec dam jeszcze to: „Na początku był tylko duch, Nic prócz niego się nie jawiło. Duch pomyślał: Stworzę światy! stworzył światy; wodę, światło, śmierć oraz wody, Ponad niebiosami jest woda, niebiosa podporą, Przestworza to światło, ziemia to świat śmierci, A pod tym wszystkim są wody.” „Czy wiesz dokąd [...]

[...] powtórzenia sporym obciązeniem. staram się jeść 5 posiłków dziennie, odstawiłem słodycze i cukier, staram sie jesc sporo białka kurczak, ryby, nabiał i mniej pieczywa. Piję wodę i niesłodzoną herbatę. Chciałem prosić kolegów o porady jak ćwiczyć i z czym się zapoznać. W internecie jest sporo informacji ale zebrać to do kupy gdy jest sie [...]

[...] i wszelkie dodatki są gotowane (mięso, warzywa) Kolacja przed 19 i jem corn flakes'y z mlekiem To tyle i nadal ważę tyle samo! Jestem załamana... Dużo wody piję (wręcz tylko wodę), nie słodzę niczego i słodycze jem 1-2 razy na tydzień. Staram się ruszać i biegać z psem. Kiedyś w krótkim czasie bardzo szybko schudłam i ważyłam wtedy 45kg. Było to [...]